昨日のパニックのその後です、、

散々部屋で叫んだり、唸ったり、

泣いたり、、を繰り返し数十分。

家族は何もせず、じっと静かに

見守る。。

今までいろんなことを試しましが、

このような怒りのパニックのとき、

何を言っても効果ないんです。

励ましても、叱っても、なだめても、

別の話題をふってみても、、深呼吸を

促しても、、人の意見を聞き入れること

が出来ないんです。

一番ダメなのが、正論をふりかざして

説教すること。。

つい、親はやりがちですね。

でも、逆効果です。

そしてたどり着いたのが、

落ち着くまでは何も話しかけない。

一人にする。そしてひたすら待つ。

ぎゃーぎゃー騒いでても

ただ時間が過ぎるのを待ち、

一人でクールダウンさせる。

何も出来ない(◞‸◟)

そして数十分後、落ち着くと部屋から

出てきました。目が真っ赤です。

「さっきはごめんなさい。。」

「お母さん、ごめんね。ごめんね。」

謝罪を繰り返しています。

涙目で、顔は穏やかになっています。

パニックが落ち着き、冷静になって

います。

私は少し離れてその弱々しい言葉を

聞いていました。すると、

「ちょっとこっち来て」

というので側に行き、

しゃがんで顔をのぞくと、

私の肩に手を置き、頭をうなだれ、

「ごめんね、さっきはごめんね」

「ごめん、ごめん」

また泣き声になってました。

私よりも大きな身体なのに、

こういう時は小さく見えます。

ほんとに小さな子供のよう。。

不安でいっぱいで、押しつぶされそう

なのが伝わってきます。

「大丈夫だよ。大丈夫だから。

落ち着けたね。」

しばらく背中をさすりながら、

声をかけました。

この後、長男は英語のプリントを

出してきて、勉強を始めました。