また食欲が落ちてる
こんにちは。
最近、いろいろと予定が詰まっていて
早起きすることも多く、さらにこの暑さもあり体がしんどいです。
私は1年近く前から心療内科の薬を
少しだけ服用してます。
でも早起きする日や仕事の前日は
怖くて飲めなくて💦というのも、
薬を飲んだ翌日の午前中は頭がぼーっと
したり、やたら眠くて体が思うように
動かないから。
だから、朝からしっかり動く必要のある日の前日は怖くて飲めない。。
そんな日が最近何日も続き、
4、5日くらい薬を飲めなかった💦
それが理由かどうかわからないけど、
一昨日くらいからまた食欲が落ちて。
そしてまたあまり食べられなくなった
ことに対する不安感が出てきてしまい。
昨日も食べてない状態で仕事を
することで熱中症になるんじゃないか、とか別の不安にも襲われて。。
仕事前に水分たくさんとって、
塩分タブレットも口に入れて、
不安の中なんとか仕事はこなせました。
そんな状態なのに昨日は
お店がめちゃくちゃ混んで、
ピーク時はお店がうまくまわって
ませんでした。。
100席以上もある大きなお店なのに、
ランチピーク時でもフロアは2人しか
いないので混み出すと無理があります💦常にマルチタスクをこなさないと
いけないので、何を優先させたらいいのな頭の中パニックになるし。
昨日は朝もほとんど食べてないのに、
5時間働いて帰宅後も食欲がなくて。。
ああ、やばいなぁと感じた。
とにかく水分をとり、素麺など
喉を通りやすいものを少し食べました。
そして昨夜は久しぶりに薬を服用。
すると今朝、少しだけど朝ごはん
を食べられました。
でも眠い、、らやたら眠い。。
今朝は子供たちを送り出した後
また寝てしまい、11時ころまで
起き上がれませんでした。
動けなくなるのも辛いんだよなぁ。
でも、、少し前までだいぶよくなってきてて、もう薬飲まなくてもいけるんじゃ、、と思い始めていたので
ちょっとショックです。
今日は下の2人がそろそろ帰宅します。
もう給食ないので。
そろそろお昼ご飯用意しようかな。
お読みいただきありがとう
ございます。
今日も暑いのでご自愛ください。