こんばんは。

今夜の節約メニューはこちら。

・鶏胸肉のガーリック照り焼き

・卵の袋煮

・千切りキャベツとミニトマト

・大根の味噌汁

安い材料といえば鶏胸肉ですよね。

パサつきがちな胸肉だけど、そぎ切りして片栗粉まぶして焼くと柔らかくなります。安くてもタンパク質たっぷりで

栄養はあるのでよく買います。

700gくらい、たっぷり使いました。

今夜は野菜がちょっと少なかったかな。

材料費は5人分で1000円くらいしか

かかってないかも。

お読みいただきありがとうございます。